Forerunner 645 Music Gray avec bracelet noir


La course à pied est bien plus que de l'exercice, c'est une performance ! Et la Forerunner 645 Music Gray avec bracelet noir a les outils nécessaires pour vous aider à progresser chaque fois que vous enfilez vos chaussures. Grâce au stockage de musique intégré, vous pouvez dérouler votre foulée au son de vos morceaux préférés. Les paiements sans contact vous permettent d'acheter ce dont vous avez besoin tout en gardant le rythme. Ces fonctions, ajoutées aux Running Dynamics (Analyse de la foulée) et aux fonctions de surveillance des performances, font de cette montre de course GPS l'instrument dont vous avez besoin pour progresser. Forerunner 645 Music Avec bracelet de couleur noire Référence 010-01863-32


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  • Marque: GARMIN
  • Réf:: 010-01863-32
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Montre GPS Forerunner 645 Music GARMIN Maroc              

Gray avec bracelet noir

NUMÉRO DE RÉFÉRENCE 010-01863-32

 

Dans la boîte

  • Forerunner 645 Music
  • Câble de chargement
  • Documentation

Montre de course GPS avec musique et compatible avec Garmin Pay

  • Vous pouvez facilement télécharger 500 morceaux sur votre montre et la connecter avec des écouteurs Bluetooth® (vendus séparément), pour écouter votre musique sans vous encombrer de votre téléphone
  • Intègre la solution de paiement sans contact compatible avec Garmin Pay™1qui vous permet d'effectuer des paiements pratiques avec votre montre et de laisser votre porte-monnaie et vos cartes bancaires à la maison
  • Fournit les Running Dynamics (Analyse de la foulée) pour la course à pied2 : équilibre au temps de contact au sol, longueur de foulée, rapport vertical et plus encore
  • Utilise le moniteur de fréquence cardiaque au poignet3 pour offrir des fonctionnalités d'analyse des performances, notamment l'évaluation de votre statut actuel d'entraînement
  • Autonomie de la batterie5 : jusqu'à 7 jours en mode montre intelligente ; 5 heures en mode GPS.



La course à pied est bien plus que de l'exercice, c'est une performance ! Et la Forerunner 645 Music a les outils nécessaires pour vous aider à progresser chaque fois que vous enfilez vos chaussures. Grâce au stockage de musique intégré, vous pouvez dérouler votre foulée au son de vos morceaux préférés. Les paiements sans contact vous permettent d'acheter ce dont vous avez besoin tout en gardant le rythme. Ces fonctions, ajoutées aux Running Dynamics (Analyse de la foulée) et aux fonctions de surveillance des performances, font de cette montre de course GPS l'instrument dont vous avez besoin pour progresser.

Musique

Avec une capacité de stockage de 500 morceaux de musique, vous aurez du tempo pour vous aider à battre vos chronos quotidiens. Il vous suffit de transférer de la musique de votre ordinateur dans votre liste de chansons pour écouter vos morceaux préférés avec des écouteurs bluetooth écouteurs Bluetooth. Plus besoin de votre téléphone pour faire votre jogging : toute la musique qui vous aide à garder le rythme est à votre poignet.

   musique   

Payer devient plus facile

C'est toujours la course ? Votre téléphone et votre portefeuille peuvent rester à la maison. La Forerunner 645 Music intègre la solution de paiement sans contact compatible avec Garmin Pay1, qui vous permet de régler vos achats avec votre montre. Vous pouvez l'utiliser partout à la place de votre carte bancaire. Une petite soif ou un petit creux ? Vous payez en un tour de poignet et c'est reparti. 

  Garmin Pay

Affinez votre entraînement

Il n'a jamais été aussi facile d'obtenir les données dont vous avez besoin pour améliorer votre condition physique. La Forerunner 645 Music mesure vos principaux paramètres de course2, que vous pouvez utiliser pour analyser votre performance. Les mesures biomécaniques, telles que la cadence, la longueur de foulée, l'équilibre et temps de contact au sol, l'oscillation verticale et le rapport vertical sont essentielles pour évaluer votre condition physique et donner le meilleur de vous le jour de la course. Ces paramètres sont disponibles moyennant l'ajout d'une ceinture cardio-fréquencemètre textile compatible ou d'un Running Dynamics Pod, qui se clipse simplement à votre ceinture. Profitez également de fonctions qui vous aident à optimiser vos entraînements de vélo et de natation. Dans l'eau, la Forerunner 645 Music enregistre la distance, l'allure, le nombre de mouvements et bien d'autres éléments.

l'entraînement

Surveillez vos performances

Votre programme d'entraînement actuel est-il vraiment efficace ? La Forerunner 645 Music vous permet de surveiller votre entraînement et vos temps de repos afin de vous aider à préparer plus efficacement vos futures courses ou vos cycles d'entraînement. Le statut d'entraînement est un nouvel outil d'analyse des performances qui évalue automatiquement l'historique récent de vos activités et de vos indicateurs de performances pour vous indiquer si votre entraînement est efficace, à son niveau optimal ou trop intense. La nouvelle métrique Training Effect anaérobie vous offre des informations sur un nouvel aspect important de votre entraînement en vous indiquant de quelle manière votre entraînement améliore votre capacité à repousser vos limites. Vous pouvez aussi consulter votre charge d'entraînementglobale, qui mesure le volume de vos exercices sur les 7 derniers jours et le compare aux chiffres optimaux en fonction de votre condition physique et de votre historique d'entraînement récent.

Suivi des performances

Personnalisation à l'infini

Personnalisation sans limite

Rendez-vous dans notre boutique en ligne Connect IQ™ pour ajouter une touche personnelle à votre Forerunner 645 Music en téléchargeant des applications, des widgets, des cadrans et plus encore. C'est facile et, mieux encore, c'est gratuit. La liste des applications s'étoffe un peu plus chaque jour pour vous permettre de suivre votre taxi Uber, d'allumer les lumières chez vous avec l'application SmartThings et de savoir précisément quand la pluie va tomber, grâce à AccuWeather MinuteCast. Avec l'application Face It™, choisissez une image dans votre bibliothèque de photos, faites vos retouches et définissez-la comme cadran de votre montre.

Restez connectés à chaque foulée

Avec Forerunner 645 Music, il est facile de faire sa session running sans se priver de fonctions intelligentes. Une fois couplé avec votre smartphone compatible , vous pourrez recevoir et envoyer6 des SMS, des e-mails et des messages de réseaux sociaux directement depuis votre poignet. Vous pouvez même l'utiliser pour retrouver votre téléphone. Ou accéder aux commandes de la musique. Et partager vos courses en direct avec LiveTrack.

Compétition

Partage et compétition

La synchronisation de vos activités avec Garmin Connect ne sert pas simplement à stocker vos données. La communauté en ligne Garmin Connect permet aux utilisateurs de se connecter pendant leurs déplacements, de participer à des défis, de s'encourager mutuellement et même de partager leurs exploits sur les réseaux sociaux. Garmin Connect est un portail gratuit accessible via votre navigateur Web ou sur votre smartphone grâce à l'application Garmin Connect™ Mobile.

Entraînez-vous comme vous l'entendez

Votre routine sportive n'a rien d'une routine. La Forerunner 645 Music vous permet de changer facilement de sport grâce à ses profils intégrés pour la course à pied (en intérieur/extérieur), le vélo (en intérieur/extérieur), la natation (en piscine), le vélo elliptique, les sports de pagaie, la musculation et plus encore. Créez vos entraînements personnalisés et téléchargez-les gratuitement depuis notre communauté sportive en ligne Garmin Connect. Vous pourrez ensuite consulter l'historique de vos entraînements sur l'application, ou le partager avec votre famille et vos amis pour vous motiver.

Entraînement

 Belle allure

N'hésitez pas à emmener votre montre lors de vos activités de plein air, quel que soit le temps. Vous pouvez l'utiliser à la piscine ou sous la douche, et son écran Garmin Chroma Display™, protégé par un verre Corning®Gorilla® ultrarésistant, est très facile à lire, même en plein soleil. Vous pouvez changer de bracelet en toute facilité, sans outil. Parfait compagnon de tous les jours, cette montre légère est conçue pour résister à une pression de 5 ATM (50 mètres) et être utilisée sans danger pour la baignade et sous la douche. Et avec jusqu'à 7 jours d'autonomie en mode montre intelligente et 5 heures en mode GPS, ainsi que son lecteur de musique, la Forerunner 645 Music est un partenaire de course capable de suivre votre rythme.

At a Glance


Matériau du verreCorning® Gorilla® Glass 3
Matériau de la lunetteAcier inoxydable
Quick Release BandsOui (20 mm, standard)
Matériau du braceletSilicone
Taille du boîtier, La x Lo x Ha42.5 x 42.5 x 13.5 mm
Poids42,2 g
Degré de résistance à l'eau5 ATM
Type d'affichageAntireflet, MIP transflectif
Format d'affichage (largeur par hauteur)30,4 mm (1,2 po) de diamètre
Définition d'écran (largeur par hauteur)240 x 240 pixels
Ecran couleur 
Autonomie de la batterieMode montre intelligente : jusqu'à 7 jours
Mode GPS sans musique : jusqu'à 14 heures
Mode GPS avec musique : jusqu'à 5 heures
Mémoire/Historique200 heures de données d'activité

Fonctions de l'horloge

Heure/Date 
Synchronisation de l'heure avec le GPS 
Heure d'été automatique 
Réveil 
Minuteur 
Chronomètre 
Heures de lever/coucher du soleil 

Capteurs

GPS 
GLONASS 
Moniteur de fréquence cardiaque au poignet Garmin Elevate™ 
Altimètre barométrique 
Compas 
Gyroscope 
Accéléromètre 
Thermomètre 

Fonctions intelligentes quotidiennes

ConnectivitéBluetooth®, ANT+®, Wi-Fi®
Connect IQ™ (cadrans de montre, champs de données, widgets et applications téléchargeables) 
Smart Notifications 
Text response/reject phone call with text (Android™ only) 
Calendrier 
Météo 
Fonction musique 
Permet d'écouter de la musique 
Stockage de la musiqueup to 500 songs
Trouver mon téléphone 
Fonction Trouver ma montre 
Télécommande VIRB® 
Compatibilité avec les smartphonesiPhone® and Android™
Compatible avec Garmin Connect™ Mobile 
Garmin Pay™ 

Fonctions de suivi des activités

Compteur de pas 
Barre d'activité (s'affiche sur l'appareil après une période d'inactivité ; marchez quelques minutes pour la réinitialiser) 
Objectif automatique (interprète votre niveau d'activité et définit un objectif quotidien en nombre de pas) 
Analyse du sommeil (surveille le nombre total d'heures de sommeil, qu'il s'agisse de sommeil profond ou de sommeil agité) 
Calories brûlées 
Etages gravis 
Distance parcourue 
Minutes intensives 
TrueUp™ 
Move IQ™ 
Âge physiqueOui (dans l'application)
Suivi de stress toute la journée 

Fitness Equipment/Gym

Profils d'activité de gymnastique préchargésMusculation, cardio, vélo elliptique, step, stepper, rameur et yoga
Cardio workouts 
Entraînement 
Comptage automatique des répétitions 

Fonctions d'entraînement, de planification et d'analyse

Vitesse et distance GPS 
Pages de données personnalisables 
Profils d'activité personnalisables 
Auto Pause® 
Entraînements fractionnés 
Entraînements avancés 
Programmes d'entraînement téléchargeables 
Auto Lap® 
Circuit manuel 
Alertes de circuit configurables 
VO2 max. 
Statut d'entraînement (vous permet de savoir si votre entraînement est efficace grâce au suivi de vos données d'entraînement, comme la VO2 max. et le seuil anaérobie, et aux comparaisons avec vos données récentes) 
Charge d'entraînement (combine la fréquence cardiaque et la VO2 max. pour calculer l'intensité de votre entraînement pendant 28 jours pour vous aider à rester dans la plage optimale pour atteindre votre objectif) 
Training Effect (aérobie) 
Training Effect (anaérobie) 
Alertes personnalisables 
Instructions audio 
Temps final 
Virtual Partner 
Virtual Racer™ 
Guidage pour parcours 
Segments (Live, Garmin) 
Fonctions Strava (balise, segments dynamiques) 
LiveTrack 
Verrouillage de l'écran tactile et/ou des boutons 
Défilement automatique 
Historique des activités sur la montre 

Fonctions de fréquence cardiaque

Zones de FC 
Alarmes de fréquence cardiaque 
Calories d'après la fréquence cardiaque 
Pourcentage de fréquence cardiaque maximale 
Pourcentage de la fréquence cardiaque de réserve 
Temps de récupération 
Fréquence cardiaque maximale automatique 
HR Broadcast (diffuse des données de fréquence cardiaque via le réseau ANT+™ vers les appareils couplés) 

Fonctions pour la course à pied

Profils de course préchargésoui (course à pied, course sur tapis roulant, course en salle)
Distance, durée et allure basées sur le GPS 
Dynamiques de courseoui (avec l'accessoire compatible)
Cadence (provides real-time number of steps per minute) 
Condition physique (après une course de 6 à 20 minutes, l'appareil compare votre condition en temps réel avec votre condition physique moyenne) 
Entraînements de course à pied 
Prédicteur de course 
Prise en charge du capteur de vitesse et de cadence (avec capteur) 

Fonctions de loisirs en extérieur

Profils de loisirs en plein air préchargésSki, snowboard, ski de fond, stand-up paddle, aviron
Navigation point à point 
Fil d'Ariane en temps réel 
Retour au départ 
TracBack® 
UltraTrac mode 
Profil d'altitude 
Distance à destination 
Vitesse verticale 
Ascension/Descente totale 
Coordonnées GPS 

Fonctions pour le cyclisme

Profils de cyclisme préchargésVélo, vélo en intérieur
Activités (comparaison par rapport à d'anciennes activités) 
Course contre une activité 
Alarme de temps/distance (déclenche une alarme lorsque vous atteignez votre objectif) 
Compatible avec Varia Vision™ (écran pour lunettes) 
Compatible avec le radar Varia™ (radar arrière) 
Compatible avec les feux Varia™ 
Cadence (indique en temps réel le nombre de pas par minute)oui (ANT+® et Bluetooth® Smart)
Entraînements natation

Fonctions pour la natation

Profils de natation préchargésNatation en piscine
Métriques de nage (longueurs, distance, allure, nombre/fréquence de mouvements, calories) 
Détection du type de nage (libre, dos, brasse, papillon) 
Efficacité de la nage (SWOLF) 
Enregistrement des exercices 




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